意外にもサバカンには栄養素がたっぷりだ。

この前のワイドショーでサバ缶の栄養素のことを特集していたので、何の気なしに見ていいたんだけど、サバ缶ってEPAやDHAが多く含まれているようですよ?

数年前の父の日にこのEPAやDHAのサプリメントをプレゼントしたんだけど、サプリメントより多く含まれているんなら高いお金出してサプリを買う必要ないですよね(‘ω’)

さば缶ってそんなに栄養素高い食べ物だったんですね?意外です。

うちではさっぱりとした食事をしたいときにはサバカンになるときが多いです。おいしいさば缶があるんです。普通のよりちょっとだけ高いけど味が美味しい。

そのさば缶に大根おろしをたっぷりとのせて食べると本当におかずはこれだけで十分です。美味しくてご飯2杯はイケちゃいます。安上がりだし栄養もあるのであれば、さらにもましてさば缶が夕食メニューに加わるのは間違いないな。

安くなっているときに何個かまとめ買いしてストックしておくと、買い物に行くのが面倒な時にも便利なんです。

あと冷凍パスタもあると便利です。カップラよりおいしいしね。カット餅もうちではストックしています。

 

虫歯菌と友達に化粧の仕方を勉強しました。

化粧の仕方といっても新作のコスメが出たというので勉強したんです。ハリウッドエアーのいいところは、自分の素肌にピッタリの色をアレンジ出来るところです。1回に使う量も数滴でOKなので、コスパの良さも気に入りました。
実際に体験した感想としては、気になっていたシミやくすみ、目の下のクマもあっという間にカバーできました。

最初はコツがうまくつかめないので、思っているのと違う方向に吹きかけてしまったり、散々でしたがコツさえつかめばプロ並みのメイクも夢じゃなさそうです(*´ェ`*)
仕上がりも厚塗りではなく、素肌に近いナチュラルメイクが可能です。
ツヤも出るから、肌がすごくキレイにみえます。
80%が水分なので、保湿力も抜群です♪だけど肌の表面はすごくサラサラになります。
ハリウッドエアーがあれば、ファンデだけでなく、口紅、チーク、アイブロウにアイシャドウ、ハイライトまで全部に使えます。自分で美肌メイクを簡単にできるし、メイク時間もかなり短縮できます。
ただしセット内容によっては、カラーファンでの量が少ないので、顔全部のメイクやオリジナルファンデを作りたい場合は、別売りのものを購入しなければいけません。
最初に色を揃えておくと、いろんなメイクが楽しめると思います。
口紅はピンクでも白すぎないナチュラルなピンクが好きなので、自分の好きな色を作るのがとっても楽しかったです。その日の気分や服に合わせて、アイメイクやチークの色を変えられるから便利です。

今まで使っていたアイシャドウとか、もう使えなくなりそうです(´ε`;)

私は通販で購入しましたが、通販正規品もあるので安心です。東京では店舗販売もあるし、無料メイクの体験もできるみたいですね。
いつも見ている口コミサイトにも、ハリウッドエアーの感想を投稿しちゃいました♪それよりも家に帰ったら虫歯菌 子供にうつるとヤバいので食器を洗わないと!旦那の母親がきて孫の世話をしてくれるのはいいけど、口移しでご飯をあげるときがるようなんですよ。
だから本当は来てほしくないんだよね、虫歯菌うつったら通わせるのうちですから。

 

歯茎が腫れています、歯周病?

昨日から上の歯茎が腫れています( ;∀;)
ぷくっと腫れているので舌で触ってみてもすぐに分かるくらい腫れています。もちろん歯磨きの時には血が出ます。
たぶん歯周病?なのかな・・・
この歳で歯周病なんでしょうか?歯周病って高齢者が鳴る病気だと思っていたのにちょっとショックですね。
今度歯医者に歯石取りに行くのでその時に聴いてみたいですね。
歯周病です!なんて即答されたら凹むなぁ